Calorie Deficit: Your Path to Weight Reduction
Para obtener el peso deseado, es crucial comprender el concepto de déficit calórico. Un calorie deficit ocurre cuando comestibles menos calorías de las que se utilizan en tu cuerpo durante un día. Para calcular tu gasto energético diario hay varias herramientas online disponibles que te pueden ayudar. Reduce las porciones de alimen